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枣庄市凯蒂音乐幼儿园

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本周食谱(5.19--5.23)  

2014-05-19 07:35:21|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一 
早餐:西红柿炒鸡蛋    馒头   黑米粥 
加点:酸牛奶 
午餐:冬瓜海带炖排骨   香菇油菜    米饭 
水果:西瓜 
晚餐:圆葱木耳炒鱿鱼    单饼     江米绿豆粥 
周二 
早餐:火腿煎蛋汉堡     麦仁汤 
加点:高钙纯牛奶 
午餐:精肉茄合   烧花菜   米饭 
水果:圣女果 
晚餐:鸡肉锅贴    银耳八宝粥 
周三 
早餐:蜜枣粽子   鹌鹑蛋   小米粥 
加点:酸牛奶 
午餐:红烧鸡翅    醋溜土豆丝    千层饼 
水果:香蕉 
晚餐:海米莴瓜    葱花蛋饼    双豆杂面粥 
周四 
早餐:糖酥饼   茶蛋     玉米羹 
加点:高钙纯牛奶 
午餐:咸水虾   芹菜腐竹炒肉丝   花卷 
水果:苹果 
晚餐:高汤大馄饨 
 
周五 
早餐:西红柿鸡蛋打卤面 
加点:酸牛奶 
午餐:   精肉蛋卷粉丝娃娃菜   蒜苔炒肉   米饭 
水果:西瓜 
晚餐:老北京鸡肉卷    青菜疙瘩汤 
 
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