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枣庄市凯蒂音乐幼儿园

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本周食谱(4.21--4.25)  

2014-04-21 10:24:53|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一 
早餐:蜂蜜蛋糕    鹌鹑蛋    黑米粥 
加点:酸牛奶 
午餐:冬瓜海带炖鸭子   香菇油菜    米饭 
水果:哈密瓜 
晚餐:素炒绿豆芽   蒸肉卷     大米绿豆粥 
周二 
早餐:西红柿炒鸡蛋     花卷    麦仁汤 
加点:高钙纯牛奶 
午餐:莴苣炖鸡    清炒菠菜     米饭 
水果:圣女果 
晚餐:香煎鸡肉串    炒藕条     银耳八宝粥 
周三 
早餐:蜜枣粽子   鹌鹑蛋   小米粥 
加点:高钙纯牛奶 
午餐:豆腐炖蛤蜊    炒窝瓜    米饭 
水果:香蕉 
晚餐:三鲜馅饼    萝卜咸汤 
周四 
早餐:糖酥饼     茶蛋     玉米羹 
加点:酸牛奶 
午餐:玉米豆粒炒牛肉末  胡萝卜炒山药  油盐饼 
水果:苹果 
晚餐:骨头汤牛肉馄饨 
 
周五 
早餐:葡萄干切片   鹌鹑蛋    燕麦粥 
加点:酸牛奶 
午餐:   番茄青菜小酥肉   鱼香茄子   米饭 
水果:西瓜 
晚餐:精肉烧卖   紫菜蛋花汤 
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