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枣庄市凯蒂音乐幼儿园

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本周食谱(3.17-3.21)  

2014-03-17 10:43:02|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一
早餐:西红柿炒鸡蛋    花卷   黑米粥
加点:酸牛奶
午餐:冬瓜海带炖鸭子   香菇油菜   米饭
水果:柚子
晚餐:圆葱木耳炒鱿鱼    单饼   大米绿豆粥
 
周二
早餐:火腿煎蛋汉堡     玉米羹
加点:高钙纯牛奶
午餐: 红烧鸡翅    芹菜腐竹炒牛肉   千层饼
水果:橙子
晚餐:素炒绿豆芽    蒸肉卷   银耳八宝粥
 
周三
早餐:蜜枣粽子   鹌鹑蛋   小米粥
加点:高钙纯牛奶
午餐:咸水海虾   鱼香茄子    馒头
水果:香蕉
晚餐:水晶煎包    海鲜疙瘩汤
 
周四
早餐:火腿蛋炒饭   麦仁汤
加点:酸牛奶
午餐:蘑菇粉条炖鸡   黄瓜片炒豆干   火烧
水果:苹果
晚餐:骨头汤大馄饨
 
周五
早餐:西红柿鸡蛋打卤面
加点:酸牛奶
午餐:番茄青菜炖酥肉    素炒山药片  米饭
水果:圣女果
晚餐:土豆丝饼    萝卜丝花生米咸汤
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