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枣庄市凯蒂音乐幼儿园

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本周食谱(11.11-11.15)  

2013-11-08 09:17:19|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 周一

早餐:西红柿炒鸡蛋   花卷   黑米粥

加点:酸牛奶

午餐:冬瓜海带炖小排  醋溜藕条   米饭

水果:苹果

晚餐:鱿鱼木耳炒圆葱   单饼   八宝粥

 

周二

早餐:切片面包   煎蛋   玉米粥

加点:酸牛奶

午餐:油爆大虾   红烧茄子   千层饼

水果:圣女果

晚餐:素炒绿豆芽   骨肉相连   馒头  燕麦南瓜粥

 

周三

早餐:糖酥饼   茶蛋   小米粥

加点:酸牛奶

午餐:红烧翅中  杏鲍菇炒肉   油盐饼 

水果:葡萄

晚餐:豆角肉馅饼   西红柿鸡蛋紫菜汤

 

周四

早餐:蜜枣粽子   鹌鹑蛋   麦仁汤

加点:酸牛奶

午餐:土豆炖鸡   炒倭瓜   米饭 

水果:哈密瓜

晚餐:骨头汤牛肉大馄饨

 

周五

早餐:蜂蜜蛋糕   鹌鹑蛋   杂面粥

加点:酸牛奶

午餐:豆腐粉皮炖羊肉   炒山药片   米饭

水果:香蕉

晚餐:西芹炒腰果   牛肉丝青菜手擀绿豆面条

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